絆を深める”Dream Notebook”

最近、私たちの5周年記念💑を迎え、いつもは私が１年分の写真をまとめたフォトアルバムを、彼が動画を作るっていうのが記念日の恒例なんですが。その流れで、来年までにやりたいことの計画を立てようということになって。やりたいことね…と思いながら、携帯をいじっていると、『夢ノート』というものが出てきた。

私が見たサイトによると、『夢ノート』とは、「今年はこんなことがしたい！」「こうなれたら楽しいだろうな」と自分の中にある夢や目標をノートに書き出したもの。サッカー選手の本田圭佑さんは、小学生の時から夢ノートを作っていて、実際に夢ノートなるノートのプロデュースもしているらしい。彼は、有言実行で有名な人なので、ちょっと納得。
『夢ノート』っていう言葉を聞いたことがなくても、「死ぬまでにやりたい100のリスト」と聞けば、ピンと来る人も多いはず。

さてさて、夢ノートに必要なものは？
　✅　ノート（夢ノートせんよう）
　✅　ペン（何色でもOK）
いたってシンプル。この２つだけなら、いつでも始められそう♪

夢ノートの書き方は？？
　✅行きたい場所や旅行先
　✅自分のなりたい姿や目標
　✅欲しいものや必要なもの
　✅クリアしたい課題
　✅食べたいものや作りたいもの
　✅会いたい人（親、友人、有名人）
というように、書き方に決まりはない。後から自分がそれを見返して、「ワクワク」する内容が良い。夢ノートは叶えたら終わりではなく、次の目標やビジョンを書き足してもよし。人によっては、イラストを描いたり、写真を貼ったりもする。

⚠注意点⚠️

「出来たらいいな」ではなく、「絶対する」と断定的に書くこと。いつか叶うといいなと言っていると、実現しないので、今週中に、今月末まで、夏まで、半年後までなど、期限を決める。できるだけ具体的な夢を書く。

実際に『夢ノート』を書いてみて思ったことは、最初はなかなかアイデアが出てこないけど、書いているうちに、あれもやりたい、これもやりたいというふうに次から次にアイデアが溢れてきた。何もやりたいこともないという人は、もし3億円の宝くじが当たったらと考えてみてはどうだろうか？きっとあなたの中に眠っている野心が出てくるはず。

私達は、自分のことだけでなく、2人で達成したいことも書き出し、そのあとでお互いに何を書いたのかを話し合った。二人の未来を真剣に、そして具体的に話し合う機会は作らないとなかなかできないので、とてもいい機会となった。何を目標としてるのか、普段はあまり気づかなかった相手が思っていることなどもわかったりして、お互いの絆を深めるのに、すごくいいなと思った。そして、2人で達成できたら、嬉しいし、できなかったとしても、反省点などを話し合って、次はこういう方法で挑戦してみようとなると、毎日がワクワクで楽しいはず♪
もちろん、この１回きりではなく、ちゃんと達成できているか、月1とかで話し合っていく必要あり！
何で毎年こういうのを今までやらなかったんだろう😅
巷では、コロナ離婚と騒がれている今、パートナーと絆をもっと深めたいという人には、絶対におすすめ‼
お試しあれ👍